寒風冷雨,氣溫驟降,大家擔心着「山中健行」能否如期進行?30/11周末早上,天公造美,天色漸見好轉,雖然天氣寒冷,但陽光普照,使人有舒服、精神抖擻的感覺。冷風吹拂,天朗氣清,合宜的天氣令活動錦上添花。
教職員及家屬共計二十多人參加了是次活動。為了適合親子同遊,此行選擇了「龍爪角家樂徑」。大家沿途有說有笑,一邊運動一邊欣賞翠綠山林,實在是一項養生健身的好活動。
運動過後,一頓豐富午餐,讓大家可繼續未完的話題,回味行山樂趣。回程中,有老師提出以後要多走出戶外,多進行有益身心的活動。
「山中健行」是一種低衝擊性的有氧運動,能鍛練心肺功能、控制體重,也有助於舒展身心壓力,大家不妨多結伴健行。
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